1、保持住所干爽清潔：除餐廳和廚房外，嚴(yán)禁食物入內(nèi)。要注意廚房和衛(wèi)生間的清潔，嚴(yán)禁積水。
2、妥善貯存食物，飼喂寵物后徹底清理食物殘?jiān)?/p>
3、垃圾桶每天徹底清倒最少一次。放置垃圾袋前，把袋口打結(jié)。
擴(kuò)展資料：
蟑螂習(xí)性與人類比較相似，喜歡富含淀粉或香甜的發(fā)酵食品，如面包、奶油、啤酒、炒面粉、麻油、紅糖、洋蔥等。其中家庭中常見的德國(guó)蟑螂偏愛油脂類食品，美國(guó)蟑螂則嗜好甜食及啤酒。
對(duì)于蟑螂的習(xí)性你必須斷絕蟑螂的食物來(lái)源。
喜暗怕光，晝伏夜出，這也是蟑螂的重要習(xí)性。白天它們都隱藏在陰暗避光的場(chǎng)所，如室內(nèi)的家具、墻壁的縫隙、洞穴中和角落、雜物堆中。
參考資料：
蟑螂，又名“小強(qiáng)”，是一種生命力極其頑強(qiáng)的昆蟲。無(wú)論你是撒蟑螂藥、噴驅(qū)蟲水，只要你一放松警惕，這種令人毛骨悚然的小昆蟲就會(huì)重新占領(lǐng)你家的各個(gè)角落，實(shí)乃防不勝防。不過，這種人人喊打的昆蟲，在一個(gè)地方可是可以正大光明地登堂入室，那就是藥店，說不定你曾經(jīng)吃過的某種藥里就有它哦。
藥店里會(huì)有蟑螂不是因?yàn)樗幉谋９懿簧苹爝M(jìn)了蟑螂，而是蟑螂本身就可以變成一種藥材。蟑螂學(xué)名蜚蠊，屬于蜚蠊目蜚蠊科，根據(jù)《本草綱目》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《名醫(yī)別錄》、《唐本草》、《陸川本草》等藥典古籍記載，蟑螂性寒、咸，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有活血散瘀、解毒消疳、利尿消腫、養(yǎng)陰生肌、提升免疫、散結(jié)消積的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，在眾多的蟑螂品種中，入藥效果較好的當(dāng)屬一種叫美洲大蠊的蟑螂，美洲大蠊表皮含有鞏膜質(zhì)、甲殼質(zhì)以及溴、鋅、鎳、錳、鉀、鈣、鈦、氯、硫、硅、鋁、鎂等元素，肌肉能水解成13種氨基酸，此外，美洲大蠊還富含維生素B1、B2、煙酸、抗壞血酸、海藻糖、海藻糖酶、糖蛋白、肌醇、原兒茶酸葡萄甙等物
具體說來(lái)，蟑螂有以下幾個(gè)用途。首先，抗腫瘤，研究人員發(fā)現(xiàn)美洲大蠊的提取物對(duì)癌細(xì)胞具有明顯的抑制作用，比如慢性髓源性白血病、原髓細(xì)胞白血病、卵巢癌、宮頸癌等，它可以通過促進(jìn)腫瘤細(xì)胞凋亡來(lái)抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和擴(kuò)散；其次，提高免疫力，美洲大蠊蟲粉對(duì)環(huán)磷酰胺所導(dǎo)致的免疫力低下小鼠有非特異性免疫調(diào)節(jié)作用，環(huán)磷酰胺是一種對(duì)DNA合成有影響的物質(zhì)，美洲大蠊蟲粉可以改善此類物質(zhì)對(duì)免疫系統(tǒng)的影響，提高細(xì)胞特異性免疫和體液特異性免疫水平；第三，保肝作用美洲大蠊提取物對(duì)小鼠肝損傷有一定保護(hù)作用，一種叫“肝龍膠囊”的藥物正是據(jù)此研發(fā)而成的，它可以明顯抑制乙型肝炎病毒的復(fù)制，對(duì)慢性乙型肝炎的治療效果突出；第四，促進(jìn)組織修復(fù)作用，美洲大蠊提取物能促進(jìn)小鼠創(chuàng)面和燒傷模型肉芽組織增生，對(duì)家兔創(chuàng)面、燒傷及潰瘍模型創(chuàng)傷愈合有促進(jìn)作用，對(duì)小鼠應(yīng)急型潰瘍模型及乙醇型胃黏膜損傷保護(hù)效果明顯；最后，抗炎、鎮(zhèn)痛作用，美洲大蠊提取物可抑制二甲苯所致的小鼠耳廓腫、蛋清所致的大鼠足跖腫脹，可使醋酸所致的扭體次數(shù)明顯減少，并使小鼠熱板法痛闞明顯提高。
雖然很多研究都表明蟑螂，特別是美洲大蠊具有多種藥用價(jià)值，但是因?yàn)槔ハx體內(nèi)所含的物質(zhì)多樣，所以具體是什么物質(zhì)在起治療的作用還上不清楚，以至于目前的研究大多還停留在小鼠實(shí)驗(yàn)階段，無(wú)法應(yīng)用于臨床，但我們相信總有一天我們能發(fā)現(xiàn)這些令人討厭的小昆蟲身上的奧秘，使它們真正能為我們服務(wù)。
人們?cè)谑秤玫睦ハx有蝸牛、蚯蚓、螞蟻、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗蟲子、蚱猛、湖蠅、蜘蛛、螳螂等。
根據(jù)資料分析，每100毫升的人血漿含有游離氨基酸24.4--34.4毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出人血漿的游離氨基酸含量。昆蟲體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量也極高，烤干的蟬含72%的蛋白質(zhì)，黃蜂含有81%的蛋白質(zhì)，白蟻體內(nèi)的蛋白質(zhì)比牛肉還高，100克白蟻能產(chǎn)生500卡熱量，100克牛網(wǎng)卻只能產(chǎn)生龍活虎30卡熱量。
昆蟲作為食品除了有上述優(yōu)點(diǎn)外，還有世代短、繁殖快、容易獲取等特點(diǎn)。因而在野外遇險(xiǎn)時(shí)，昆蟲往往是遇險(xiǎn)者的首選食物，筆者自己在野外就吃過十余種，感覺味道還不錯(cuò)。為使戶外活動(dòng)愛好者對(duì)可食用昆蟲有一些了解，筆者在此列出我國(guó)野外較易獲取，口感尚好的可食用昆蟲，捕捉及食用方法，供打算吃昆蟲的“勇敢者”參考。蟲名后標(biāo)有“*”號(hào)者為首選食用昆蟲。吃昆蟲時(shí)，可根據(jù)當(dāng)時(shí)自己的條件，選擇烤、燒、炒、煮、炸等不同的方法食用。
蝗蟲：食用其成蟲或幼蟲，各種蝗蟲包括蚱蜢均能食用。用帶樹葉的枝條撲打，或用塑料薄膜平鋪在地上將蝗蟲驅(qū)趕到薄膜上，因薄膜光滑蝗蟲無(wú)法逃跑易于捕捉。
螻蛄：食用其成蟲，徒手捕捉，或在夜間用燈光引誘。
蟋蟀：食用成蟲，徒手捕捉或用樹枝撲打。
螽斯：又叫蟈蟈，捕捉方法與蟋蟀相似。
家蠶：柞蠶主要食用蛹，系家養(yǎng)昆蟲，野生的不易遇見。
蛾類：包括天蛾、刺蛾、夜蛾、螟蛾各種蛾類，由于其幼蟲體表多長(zhǎng)毛，外貌丑陋，一般多選擇吃蛹。
蝶類：各種蝶蛹均能食用[8u58藥材網(wǎng)]，幼蟲子較蛾類幼蟲而言，大多數(shù)種類不長(zhǎng)毛，也可食用。
白蟻：食用成蟲和卵，尋找蟻穴掘取。白蟻分為生活在樹木中和土壤里兩大類型，樹犧的白蟻體色純白，食用沒有異味。而地犧白蟻多為棕褐色，食用時(shí)有一點(diǎn)怪味。
螞蟻：食用成蟲、幼蟲、蛹、卵，尋找蟻穴掘取，或用食物誘捕。食用螞蟻要特別注意螞蟻中臭蟻科的種類有毒，不可食用。臭蟻個(gè)體小，尾部上翹，有異味，易與其它螞蟻區(qū)別。黑螞蟻可以食用，但紅螞蟻卻有劇毒，看清楚顏色后再吃.
蟬：食用成蟲，用樹枝撲打或用膠桿粘。在南方一些山野的河灘邊有時(shí)可見到飲水后死亡的蟬大量聚集在一起，可以收集。
蜻蜓：成蟲、幼蟲均可食用，成蟲用樹枝撲打，或膠粘，也可用網(wǎng)捕。幼蟲用網(wǎng)具在水中捕撈。
負(fù)子蝽：食用成蟲，用網(wǎng)具在水中捕撈。
石蠶：食用幼蟲，幼蟲生活于溪流中，用絲將幾塊石頭粘在一起構(gòu)成犧身之處，徒手在水中撈取石蠶的石窩，捉取幼蟲。
天牛：食用幼蟲，幼蟲生活在木材里，蛀木為生，選擇多蟲眼的枯樹枝將其劃開，尋找幼蟲。
螳螂：食用成蟲、幼蟲，用手直接捕捉成蟲或幼蟲，螳螂卵也可食用。
龍虱：成蟲、幼蟲均可食用，用網(wǎng)具在池塘、河流里撈取。
蜂類：包括胡蜂、黃蜂、蜜蜂，食用成蟲、幼蟲和蛹。找到蜂巢后用火燒死成蟲后，才可收集幼蟲和蛹。收集蜂類即使用火燒也有被蟄傷的危險(xiǎn)，要選在夜間進(jìn)行，多準(zhǔn)備幾支火力猛然的火把，同時(shí)將自己的頭、手用厚衣服或其他物品保護(hù)起來(lái)。
在野外活動(dòng)中，蚯蚓、蜘蛛、螃蟹、蝦也常被作為食物，但它們都不在昆蟲之列，故不在此述及。
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