正確的白開水煮法吧

space

一般使用燒水壺或電熱壺都能簡單將水煮開。但光只是沸騰還不夠，必須再經(jīng)過熬煮的動作才能算是「白開水」，請大家一定要記得。由于需要熬煮，因此不可以使用電熱壺來煮。請使用燒水壺或鍋子等適合“熬煮”的器具。將水倒入燒水壺或鍋子中，再用中火〜強火煮沸。接著長時間熬煮才能真正稱為「白開水」。

白開水熬煮到剩一半就是便秘解藥

space

黃體素分泌旺盛的女性們都容易有“便秘”的煩惱。吃了便秘藥也沒什么改善，運動也看不出成效……。應(yīng)該有很多女性想要改善卻苦無對策吧?此時「白開水」就能發(fā)揮功效了。使用茶壺或鍋子將開水熬煮到剩下一半的量，就能立刻成為超有效的「便秘解藥」喔!

白開水熬煮到剩1/4就是萬靈丹

space

熬煮到剩下一半的量，就能成為「便秘藥」的白開水，若持續(xù)熬煮到剩下原本水量的1/4，就會成為「萬靈丹」喔!持續(xù)喝白開水不只能改善便秘，像是脹氣、水腫、肌膚問題、失眠⋯⋯等女性特有的煩惱，都能大幅改善并將身體引導(dǎo)回正軌。受便秘所苦就吃便秘藥，脹氣就吃胃藥……。趕快向這種依賴成藥的生活說再見，并嘗試熬煮看看「白開水萬靈丹」吧

白開水被稱為「萬靈丹」的理由

space

為什么將水熬煮到1/4之后可以稱作「萬靈丹」呢?因為熬煮過程中會使水分子變小，讓水份更容易被人體吸收。冷水本身不好吸收，滾燙的熱水又只能小口喝。所以除了透過熬煮來讓水的結(jié)晶更適合人體吸收之外，再放涼變成好入口的溫度，就能成為將身體導(dǎo)向健康的萬靈丹喔!身體狀況不是很好，卻不知道問題到底出在哪……。燒開水的正確方法

燒開水的目的是消毒滅菌，但關(guān)于如何燒 開水卻說法不一。有人認為水燒開5分鐘好，有 人認為20 分鐘為宜，還有人認為半小時最佳。 營養(yǎng)師認為：燒開水以煮沸5 分鐘最佳，這段 時間能很充分地將細菌和細菌芽孢徹底消滅， 而20～30分鐘就會使溶解在水中的無機鹽、化 學(xué)元素、重金屬等濃縮而提高了它們的含量。 更重要的是水中的硝酸根離子在水中煮過長的 會被還原為亞硝酸根離子，它能和血液中的低 鐵血紅高鐵血紅蛋白發(fā)生作用，而使血紅蛋白 失去攜氧能力，導(dǎo)致血液中毒。更嚴重的是亞 硝酸根離子可以同人體內(nèi)的組胺類物質(zhì)發(fā)生化 學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生強烈的致 癌物質(zhì)—亞硝酸類化 合物，直接危害人體的 健康。所以開水不要 煮得太久， 燒開5 分鐘 即可。燒開水的正確方法 怎樣用水壺?zé)_水才健康1、燒開水時，當水燒到接近100℃時，應(yīng)把壺蓋打開，讓水中部分殘留的揮發(fā)性有機物揮發(fā)出去，燒開后2～3分鐘后再關(guān)火。由于輸配管道和儲水箱的二次污染問題，所以在自來水管道內(nèi)存放過久的水不宜直接燒開飲用。清晨應(yīng)打開水龍頭，將水放流5～10分鐘后再燒開飲用。

2、在日常生活中有幾種很常見的用水壺?zé)_水的錯誤做法：

（1）是水剛沸騰燒開就馬上關(guān)火。

（2）是水燒開后還讓它沸騰很久。

（3）是水燒開后還蓋著壺蓋沸騰幾分鐘。

（4）是燒開后的剩余水加注新水后再次利。